Los hombres infértiles podrían aumentar su recuento de espermatozoides aumentando un poco de ácido fólico y zinc a su dieta. Los dos ingredientes son esenciales para crear ADN.
Investigadores sometieron a 103 hombres con recuento bajo regímenes de sulfato de zinc o ácido fólico, una combinación de ambos, o un placebo, durante 26 semanas.
Los que recibieron ambos nutrientes aumentaron el número de espermatozoides en su semen de un promedio de 7.5 millones por mililitro a 12 millones . Tal vez eso no se compare a los 20 a 150 millones por mililitro producido por los hombres sanos y fértiles, pero podría hacer una diferencia. “Yo recomendaría consumir alimentos ricos en folato” dice Régine Steegers – Theunissen, profesora alguna de epidemiología y obstetricia en el Centro Médico de la Universidad de Nimega, en Holanda. “Sin embargo, también podría recomendarse un suplemento de baja dosis que incluya ácido fólico y zinc”.
Michael Abrams
Tomado de la revista DISCOVERY en ESPAÑOL
FEBRERO 2003